Təbii şəfa mənbəyi sayılan bal faydalı və ləzzətli olmağı ilə yanaşı, digər tərəfdən də ziyanlı ola bilər. Lakin

Yaponiyanın Küsü Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, qazlı su hüceyrələrin şəkər qəbulunu sürətləndirərə

Bulqur xüsusilə salatlarda və əsas yeməklərdə geniş istifadə olunur. Tərkibində lif olduğu üçün sağlam alternativ kimi

Şəkər bədəni sürətli enerji ilə təmin edir, lakin həddindən artıq qəbulu metabolik balanssızlıq və çəki artımı kimi

Mango bir çox insanın sevərək yediyi meyvələr sırasındadır. Redaktor.az medicalnewstoday.com-a istinadən xəbər verir ki,

Koreya mətbəxində şorba və bulyon əsaslı yeməklər çox məşhurdur – istər evdə bişən güvəc yeməkləri, istərsə də hazır noo

Medicina.az insulin dirəncinin 7 əsas əlamətini təqdim edir:1. Yeməkdən sonra yuxu və halsızlıqXüsusilə karbohidratl

Süd əsrlərdir insan qidalanmasının əsas dayaqlarından biri olub. Zülal, kalsium, vitaminlər və minerallarla zəngin olan

Gündəlik həyatda qədərində istifadə edilən duz, şəkər və un orqanizm üçün vacibdir. Lakin həmin məhsullardan çox istifad

Süfrələrimizdə tez-tez yer alan və bir çox insanın sevimlisi olan bəzi qidalar əslində səssiz şəkildə sağlamlığımıza ci

Dörd maraqlı səhər yeməyi variantları... ...Səhərlər adi səhər yeməyi ilə məhdud

Bəzi meyvələr o cümlədən üzüm, banan və qovun sağlamlıq üçün potensial təhlükə yarada bilər. Redaktor.az xəbər verir ki

Yatmamışdan əvvəl yeyilən bəzi qidalar yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər, həmçinin həzm sistemini yükləyərək

Bəzi vərdişlər qan şəkərini səssizcə artıraraq, sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Medicina.az xəbər verir ki, q

Sadəcə bir gün şəkər və unu kəsmək sağlamlığa əhəmiyyətli təsir göstərə bilər. Bu əsas qidaları aradan qaldırmaq qan şə

Son illərdə populyarlaşan aralıq orucu (intermittent fasting) təkcə çəki itirmək üçün deyil, həm də sağlamlıq baxımında

Meyvə diabet xəstələri üçün vacibdir. Bəzi meyvələr yüksək şəkər tərkibinə görə qan şəkərini sürətlə yüksəldə bilər.

Yay mövsümündə havaların isinməsi bir çox insan üçün istirahət və dincəlmək fürsəti olsa da, xüsusilə şəkərli diabet (d

Sadə görünməsinə baxmayaraq, arpa yarması (perlovka) sağlamlıq üçün çoxsaylı faydalara malikdir. AzPost xəbər verir ki,

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar qida seçimlərində son dərəcə diqqətli olmalıdırlar. Çünki bəzi içkilər, o cüml

Niyə yatmazdan əvvəl kivi yeməlisiniz? Kivi sadəcə zəngin yaşıl rəngə malik sulu və dadlı meyvə deyil.  Lent.az-ın xəbə